小寒，是农历二十四节气的第23个节气， 标志着中原大地将进入最冷的日子。民俗 素有“小寒胜大寒”之说。小寒到大寒期 间，我国最冷的地方是黑龙江北部地区， 最低气温可达零下40度左右。全国各地在 小寒时，都会有不同的饮食习惯；小寒吃 菜饭是老南京的习俗，香鲜可口之余还可 健脾养胃；在广东吃糯米饭可补中益气。 最重要的是人们还要预防大风降温注意防 寒防冻。
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王宁老师的中国传统文化课件
２０１９年在越州一中制
